เรียนรู้ รอบเดือนปกติ : อาการและสัญญาณที่ควรมองหา
น้องสาว ส่วนใหญ่จะมี กำหนดประจำเดือน ทุก ช่วงเวลา
สัญญาณ บางอย่างที่ สามารถสังเกตได้ ในช่วง รอบเดือน
- มีอาการปวดท้องน้อย
- เหนื่อยง่าย
- อารมณ์แปรปรวน
ถ้า คุณ มี 증상 ที่รุนแรง หรือ ไม่เหมือนเดิม , แนะนำให้พบแพทย์
รอบเดือนไม่สม่ำเสมอ : ปัจจัย และเมื่อควรพบแพทย์
วงจรประจำเดือนของทุกคน ไม่เหมือนกัน. เวลานี้ คุณสังเกตเห็นความเปลี่ยนแปลงในรอบเดือนอย่าง กังวล, อาจมีปัจจัยหลายอย่างที่ เป็นสาเหตุ เช่น สภาวะชีวิต. การ เข้าใกล้กัน , การสูญเสียน้ำหนัก, หรือแม้แต่ ยาบางชนิด ก็ อาจเป็นสาเหตุ วงจรประจำเดือน.
หากคุณ รู้สึกกังวล ว่ามีปัญหา, การไปพบแพทย์ ควรทำ. หมอจะ หาสาเหตุ และ ชี้แจง เพื่อ ปรับปรุง วงจรประจำเดือนของคุณกลับ สู่ภาวะปกติ
ประจำเดือนมาช้าหรืเร็วเกินไป? คำตอบอยู่ที่ “ปกติ”
สาวๆ หลายคนมักกังวลเมื่อ รอบเดือน/ประจำเดือน/เจ้าตัวแดง มา ช้ากว่า/ล่าช้า/ไม่ตรงเวลา หรือ เร็วกว่า/มาไวกว่า/เร็วไป
ธรรมดา. แต่รู้หรือไม่ว่า ความผันผวน/การเปลี่ยนแปลง/ระยะเวลาระหว่างรอบเดือน
เป็นเรื่องปกติ/เป็นสิ่งที่ควรจะเป็น/ค่อนข้างเป็นเรื่องปกติ กันอยู่แล้ว
- ปัจจัย/หลายปัจจัย/สาเหตุ
- มีส่วนผล/ส่งผลต่อ/มีอิทธิพลต่อ ระยะเวลาระหว่างรอบเดือน
ดังนั้น/นั่นคือ/เพราะฉะนั้น ถ้ารอบเดือนของสาวๆ
มาช้า/มาน้อยกว่าปกติ/ไม่ตรงกับที่เคย/เป็นระยะเวลาสั้นลง/ มาก่อน/มาเร็วกว่าปกติ/มากกว่าที่เคย/เป็นระยะเวลาสั้นขึ้น,
อย่าตกใจ/รีบห่วง/ไม่มีความจำเป็นต้องกังวล
ไป เพียงแต่ ควร/จง/เฝ้าสังเกต ร่างกาย อย่างใกล้ชิด/ให้ดี/อยู่เสมอ และ ปรึกษาหมอ/ไปพบแพทย์/นัดหมายกับแพทย์ หากมี
ความผิดปกติ/สิ่งที่ไม่ใช่ปกติ/ปัญหา
วิธีดูแลตัวเองขณะมีประจำเดือน : รอบเดือนปกติ สู่สมดุล
ช่วง มีประจำเดือนถือเป็นเวลากำลังสำคัญสำหรับร่างกายของ รอบเดือนไม่ปกติ ผู้หญิง ก็ในช่วงนี้ร่างกายจะ经历การเปลี่ยนแปลงทางฮอร์โมน ซึ่งอาจส่งผลต่อสุขภาพทั้ง ใจ ดังนั้น การดูแลตัวเองอย่าง ถูกต้อง จึงเป็นสิ่ง ยิ่งใหญ่ สามารถ ช่วยให้ ประจำเดือน รอบเดือน สบาย สู่สมดุล
- ใช้ เมนู ที่ เป็น โปรตีน ดี
- {ดื่ม|ด
- อย่า| เลิก ที่มี ไขมัน
- หยุด
น้ำ
ให้ เพียงให้
สัญญาณเตือน! เมื่อรอบเดือนไม่เป็นปกติ - อาจบ่งชี้ถึงโรค
จับตา อย่างใกล้ชิด| อย่างดี ร่างกาย ของคุณ! เมื่อ มีเลือดออก ของคุณ เปลี่ยนแปลง อาจบ่งชี้ถึง โรคบางชนิด
หลายๆอย่าง| หลากหลาย
.
อย่า มองข้าม อาการผิดปกติ เหล่านี้
คุยกับ ผู้เชี่ยวชาญ โดยเร็ว เพื่อ หาสาเหตุ และรับการรักษา.
รู้จักรอบเดือน : ความแตกต่างระหว่าง "ปกติ" กับ "ไม่ปกติ"
การ มีประจำเดือน เป็น กระบวนการ ธรรมชาติ ของร่างกายหญิง แต่หลายคนอาจ สงสัย ถึงความแตกต่างระหว่างรอบเดือน อ้างอิง กับ ผิดปกติ. รอบเดือนปกติ จะมี ลักษณะ ชัดเจน และเกิดขึ้น เป็นประจำ ในแต่ละเดือน. การเปลี่ยนแปลง ที่ชัดเจน ก็อาจเป็นสัญญาณว่ารอบเดือนของ เรา ไม่ อ้างอิง.
- ถ้า รอบเดือน เสร็จสิ้น ต่างจาก ความ อ้างอิง ของคุณ, ควร โทร หมอเพื่อ แปะ